Prochain cycle MBSR de Janvier à Mars 2021.
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8 séances hebdomadaires d'une durée de 2h30 à 3h en ligne (Zoom)
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pratique quotidienne accompagnée d'enregistrements audio pour l'entrainement quotidien
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journée de pratique de la pleine conscience en silence au Domaine du Taillé en Ardèche